5 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP BẠN GIỮ MÃI NÉT THANH XUÂN

Để duy trì làn da căng bóng, khỏe mạnh, làm chậm quá trình lão hóa, đẩy lùi dấu vết của thời gian. Nào là  nhau thai, estrogen, enzyme, các sản phẩm chống oxy hóa, các dự án làm đẹp y tế, phẫu thuật thẩm mỹ cùng một loạt các sản phẩm chống lão hóa nhằm phục vụ nỗi sợ hãi già nua của con người tràn ngập vào thị trường. Tuy nhiên cần nắm rõ 5 nguyên tắc vàng sau đây sẽ giúp bạn giữ gìn mãi nét thanh xuân hiệu quả nhất

  1. Duỗi dãn cơ thể: 

5 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP BẠN GIỮ MÃI NÉT THANH XUÂN

Động tác duỗi thẳng người trước khi rời khỏi giường mỗi buổi sáng giống như một cách “khởi động lại” cho cơ thể. Bạn quỳ 4 chân và uốn người ngược lên trên như mèo trong 10 giây rồi uốn người, áp bụng xuống sàn. Động tác này không chỉ đơn giản và dễ làm mà còn có tác dụng cải thiện vóc dáng, tăng lưu thông máu và làm giảm sự căng cứng của cơ thể, từ đó khiến làn da trở nên săn chắc, mịn màng hơn

     2. Ăn chậm, nhai kỹ:

Nghiên cứu cho thấy, những người bắt đầu bữa ăn chậm rãi hơn trẻ hơn những người vội vã ăn.Vì thế, trước khi ăn, bạn nên dành 60 giây để nghĩ về thực phẩm mình ăn, dùng 1 phút ấy để thưởng thức mùi hương, màu sắc món ăn, nghĩ đến các thành phần trong nó và từ tốn bắt đầu vào ăn.

5 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP BẠN GIỮ MÃI NÉT THANH XUÂN

  3. Ngồi thiền 60 giây mỗi ngày:

Bạn có thể khắc phục căng thẳng bằng quy trình ngồi thiền 60 giây. Chỉ cần 4 hơi thở sâu hút vào và thở ra có thể giúp bạn bình tĩnh, nạp lại năng lượng và giúp bạn tỉnh táo vào buổi chiều. Kiềm chế căng thẳng bằng bài thiền “mini” này còn giúp cơ thể giảm sản xuất cortisol duy trì tâm trạng ổn định.

5 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP BẠN GIỮ MÃI NÉT THANH XUÂN

5 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP BẠN GIỮ MÃI NÉT THANH XUÂN

 4.Thường xuyên massage da mặt:

Để giúp da mặt luôn căng tràn sức sống, bạn nên thường xuyên tạo cho mình cảm giác thư thái, dễ chịu, đồng thời tìm kiếm một bài tập thể dục cho cơ mặt và thường xuyên massage da mặt bằng các loại tinh dầu như tinh dầu dừa, tinh dầu ô liu vừa có tác dụng làm đẹp da vừa hạn chế, ngăn ngừa các nếp nhăn một cách hiệu quả.

5 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP BẠN GIỮ MÃI NÉT THANH XUÂN

     5. Uống nước thường xuyên đều đặn cho dù không thấy khát:

Nước từ lâu đã trở thành liệu pháp làm đẹp đơn giản, dễ làm, dễ thực hiện mỗi ngày giúp làn da trở nên căng mịn, tràn đầy sức sống và đẩy lùi các dấu hiệu của tuổi tác. Tuy nhiên nhiều chị em lại có thói quen chỉ uống nước khi nào thật sự khát và thậm chí họ quên luôn cả việc uống đủ nước mỗi ngày. Da thiếu nước sẽ rất khô ráp và nếp nhăn cũng từ đó xuất hiện. Vì thế, để giúp làn da trở nên trẻ hơn và đầy sức sống, hãy xem việc uống đủ nước là một trong những liệu pháp đầu tiên giúp bạn trẻ hơn, đẹp hơn, tràn đầy sức sống hơn.

5 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP BẠN GIỮ MÃI NÉT THANH XUÂN

5 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP BẠN GIỮ MÃI NÉT THANH XUÂN

Lưu ý:

Ngoài 5 nguyên tắc vàng trên, hãy duy trì ngủ đủ giấc, giữ tinh thần lạc quan và bổ sung đầy đủ dưỡng chất. Chỉ với 6g yến sào mỗi ngày, bạn sẽ cung cấp đầy đủ hàm lượng protein cao cùng với 18 loại axit amin. Các axit amin này có tác dụng tái tạo tế bào cơ, các mô và da, tăng cường trí nhớ, tăng hấp thu vitamin D từ ánh sáng mặt trời, giúp cơ thể phục hồi nhanh khi cơ thể bị nhiễm xạ hay tổn thương hồng cầu, phục hồi sụn bao khớp trong những trường hợp thoái hóa khớp…

5 NGUYÊN TẮC VÀNG GIÚP BẠN GIỮ MÃI NÉT THANH XUÂN

Những nguyên tố vi lượng trong yến sào cần thiết cho sự phát triển của trẻ và bồi dưỡng cho người già. Tổ yến giàu canxi và sắt, mangan,brôm,đồng, kẽm có lợi cho thần kinh và trí nhớ. Các chất kích thích tiêu hóa như crôm, nguyên tố chống lão hóa, chống tia phóng xạ như se-len. Threonine có trong yến sào giúp tái tạo lại cấu trúc da, kết hợp với Glycine ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa, chống nổi mụn tàn nhang, vết nám và bảo vệ da, làm cho làn da sáng mịn đầy sức sống.

Bạn có thể đặt mua sản phẩm thông qua hotline 1900.6624 – 028.7300.6733 hoặc Inbox Fanpagehttps://www.facebook.com/yensaocangioanpha/http://bit.ly/2kCZSr7

Comments

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *