Dinh dưỡng cho bé đúng và đủ như thế nào?

Dinh dưỡng cho bé như thế nào là đúng và đủ

Dinh dưỡng cho bé đúng và đủ như thế nào?

Dinh dưỡng cho bé yêu là mối quan tâm hàng đầu của các bậc làm cha, làm mẹ. Có rất nhiều phương pháp nâng cao dinh dưỡng cho bé, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách bổ sung dinh dưỡng cho bé như thế nào là đúng và đủ. Hãy cùng YẾN SÀO CẦN GIỜ tìm hiểu về vấn đề này nhé.

Dinh dưỡng cho bé đủ như thế nào?

Có rất nhiều ông bố, bà mẹ có quan niệm sai lầm về vấn đề này:

– Cho bé ăn nhiều thì sẽ đủ dinh dưỡng: đây là một quan niệm sai lầm của rất gia đình hiện nay. Việc các bé phải ăn quá nhiều trong một bữa ăn sẽ khiến các bé chán ăn, sợ ăn trở nên biếng ăn hơn; cùng với đó hệ tiêu hóa hoạt động quá nhiều bé rất dễ mắc các bệnh liên quan đến rối loạn tiêu hóa, dạ dày.

Dinh dưỡng cho bé như thế nào là đúng và đủ

Dinh dưỡng cho bé như thế nào là đúng và đủ

– Cho bé ăn nhiều nhưng không đa dạng chất: một bữa ăn của bé, để đảm bào dinh dưỡng cần phải có đầy đủ cả 4 chất tinh bôtj, rau xanh, dầu ăn và chất đạm. Nếu mẹ cho bé ăn nhiều chất nào đó trong bốn chất trên mà ít sử dụng các chất còn lại thì vô hình chung dẫn đến bé sẽ bị thiếu chất để phục vụ cho sự phát triển của cơ thể mặc dù ăn liên tục. Do vậy, khi cho bé ăn, các mẹ cần phải xây dựng một thực đơn linh hoạt, đa dạng các loại thực phẩm, đa dạng các món ăn để kích thích sự thèm ăn của bé.

– Ép bé ăn theo giờ giấc: đồng tình là việc cho bé ăn theo giờ là rất tốt. Tuy nhiên do hệ tiêu hóa của bé chưa được ổn định, khi bé đầy bụng không muốn ăn thì không nên ép bé, cung cấp dinh dưỡng cho bé theo cách này sẽ dẫn đến phản tác dụng, cơ thể bé không hấp thụ được dưỡng chất cần thiết, cơ thể mệt mỏi, quấy khóc, ảnh hưởng đến sức khỏe.

Cung cấp dinh dưỡng cho bé đúng và đủ

Thứ nhất, mẹ cần phải cho bé ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm trong ngày đảm bảo có đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé. Không cho bé ăn quá nhiều thức ăn chứa một chất dinh dưỡng nào đó, dễ dẫn đến sự mất cân bằng, bé phát triển không toàn diện.

Thứ hai, không ép bé ăn quá nhiều trong một bữa ăn và ăn quá nhiều bữa trong một ngày. Tùy vào thói quen, sở thích ăn uống của bé mà có chế độ cân bằng dinh dưỡng hợp lý. Nếu bé bị còi xương nên cho bé ăn nhiều loại thực phẩm có canxi hơn là chất đạm. Bé bị táo bón nên ăn nhiều rau xanh hơn tinh bột…

Nước tổ yến giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé

Nước tổ yến giúp bổ sung dinh dưỡng cho bé

Thứ ba, không ép bé ăn theo sở thích của bố mẹ, nên cho bé ăn những món ăn bé thích. Nhưng cũng không nên quá chiều bé, vẫn phải cố gắng xây dựng cho bé một thói quen ăn uống, một thực đơn hợp lý.

Thứ tư, ba mẹ nên cho con sử dụng tổ yến. Tổ yến có công dụng bổ sung dinh dưỡng, giúp kích thích hệ tiêu hóa, giúp bé hấp thu tối đa các dưỡng chất từ thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe, và giúp trẻ khỏe mạnh hơn. Nước yến có chứa các vitamin nhất là vitamin C, A, B1, B12 giúp tăng cường sức đề kháng và miễn dịch giúp trẻ có khả năng chống lại nhiều bệnh tật.

Tùy vào giai đoạn phát triển và sức khỏe của mỗi bé để có để sử dụng nước yến với liều lượng thích hợp. Với những bé có sức khỏe tốt sử dụng nước yến giúp đào thải độc tố và bổ sung kịp thời một số vi chất mà trẻ khó hấp thụ qua đường ăn uống. Còn với những bé có sức khỏe yếu thì giúp tăng cường sức đề kháng và hệ miễn dịch.

—————————-

YẾN SÀO CẦN GIỜ tự hào là đơn vị uy tín lâu năm chuyên cung cấp các sản phẩm tổ yến chất lượng cao và các sản phẩm chế biến từ tổ yến như yến nước chưng sẵn, yến nước chưng sẵn cho trẻ em Kids Nest, cháo tổ yến, mì tổ yến, bia tổ yến…

– Đặt mua hàng tại: http://yensaocangio.com/shop/
– Hotline: 1900 6624

Comments

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *