NHỮNG THỨC UỐNG GIẢI NHIỆT MÙA HÈ

Trà xanh

Theo Health, khi thời tiết nắng nóng, uống trà không chỉ giúp giải khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hàm lượng cao chất chống ôxy hóa Epigallocatechin Gallate (EGCG) trong trà được chứng minh giúp giảm mệt mỏi, làm mát da, thải độc. Uống 4 đến 5 tách trà (800 đến 1.000 ml) mỗi ngày còn giúp phòng một số bệnh như cao huyết áp, tăng cholesterol trong máu, xơ vữa động mạch… Lưu ý: Không nên uống vào buổi tối để tránh gây khó ngủ.

NHỮNG THỨC UỐNG GIẢI NHIỆT MÙA HÈ

NHỮNG THỨC UỐNG GIẢI NHIỆT MÙA HÈ

 

Nước sắn dây:

Sắn dây có vị ngọt, tính bình, giúp giải nhiệt, chữa khát, cảm mạo, sốt, lỵ, mụn nhọt. Thức uống từ sắn dây và quất giúp thanh nhiệt, giải độc, làm ra mồ hôi. Trong sắn dây có chất isoflavon giúp tăng lượng máu lên não, làm giảm huyết áp nên được xem là thức uống phòng tăng huyết áp. Cách pha rất đơn giản: Cho bột sắn dây vào ly nước lọc, khuấy đều, vắt thêm 2 quả quất, khi dùng có thể cho thêm chút đường, chút muối và đá.

NHỮNG THỨC UỐNG GIẢI NHIỆT MÙA HÈ

NHỮNG THỨC UỐNG GIẢI NHIỆT MÙA HÈ

Nước râu bắp

Theo y học cổ truyền, râu bắp có vị ngọt, tính bình, có thể dùng tươi hoặc phơi khô nấu thành nước uống hàng ngày, có thể cho thêm mía lau, lá dứa. Nước này dùng uống thay nước lọc hàng ngày rất tốt cho những người bị bệnh cao huyết áp, tiểu đường.

Nước dừa

Theo Đông y, nước dừa có vị ngọt ấm, không độc có tác dụng giải nhiệt, tăng cường khí lực. Từ xưa đến nay, loại nước giải khát “ngon, bổ, rẻ” này được nhiều người Việt ưa chuộng, đặc biệt trong những ngày hè oi bức

NHỮNG THỨC UỐNG GIẢI NHIỆT MÙA HÈ

NHỮNG THỨC UỐNG GIẢI NHIỆT MÙA HÈ

Nước giải khát yến sào:

Nước yến lon – hương dâu với 6% tổ yến nguyên chất, kết hợp của hương vị của dâu tây tươi, đã hòa quyện tạo nên một mùi hương thơm mát.

Với quy cách đóng gói dưới dạng lốc 5 lon, bao bì được thiết kế bắt mắt, Lốc 5 lon – yến lon – hương dâu sẽ là một món quà tặng sức khỏe ý