Tag - thực phẩm bổ não cho trẻ

Cá hồi - Top thực phẩm bổ não cho trẻ

Top những loại thực phẩm bổ não cho trẻ

Sự phát triển trí não của trẻ đóng vai trò quan trọng cho cơ thể và phát triển cuộc sống của trẻ sau này. Các bà mẹ nên bổ sung dinh dưỡng cho bé để chăm sóc trí não của trẻ ngay từ những bước phát triển đầu đời. Dưới đây là top thực phẩm bổ não cho trẻ mà YẾN SÀO CẦN GIỜ sưu tầm được mà các mẹ cần ghi nhớ.

Cá hồi

Cá hồi chứa lượng lớn thành phần chất béo omega-3 như DHA và EPA – thành phần quan trọng cho sự tăng trưởng và hoạt động của não. Những nghiên cứu gần đây cho thấy, người nhận được nhiều axit béo này trong chế độ ăn có trí nhớ sắc sảo hơn và hoàn thành các bài kiểm tra trí tuệ tốt hơn.

Cá hồi - Top thực phẩm bổ não cho trẻ

Cá hồi – Top thực phẩm bổ não cho trẻ

Hạt nguyên cám

Não cần được cung cấp glucose một cách liên tục và hạt nguyên cám rất giàu thành phần này. Thành phần chất xơ của nó giúp điều hòa việc đưa glucose vào cơ thể. Hạt nguyên cám cũng là nguồn cung cấp các vitamin nhóm B, nuôi dưỡng hệ thần kinh khỏe mạnh.

Trứng

Trứng cung cấp nhiều protein. Lòng đỏ trứng rất giàu thành phần choline, giúp củng cố trí nhớ.

Lạc

Lạc và bơ lạc cung cấp nhiều vitamine E (chất chống ôxy hóa tiềm năng, giúp bảo vệ màng tế bào thần kinh) và thiamin (thúc đẩy quá trình sử dụng glucose sản sinh năng lượng ở não).

Yến mạch

Là dạng ngũ cốc ăn sáng phổ biến của trẻ em. Nó cung cấp nguồn năng lượng tốt cho não bộ, thứ mà các bé cần có ngay vào buổi sáng. Yến mạch giàu chất xơ, giúp não bộ của trẻ no nê cả sáng khi ở trường. Đó cũng là nguồn cung cấp vitamin E, A, kali và kẽm, giúp cơ thể và não hoạt động hết công suất.

Bột yến mạch tổ yến - Một trong những thực phẩm bổ não cho trẻ

Bột yến mạch tổ yến – Một trong những thực phẩm bổ não cho trẻ

Bột yến mạch tổ yến từ YẾN SÀO CẦN GIỜ được tinh chất với thành phần gôm 100% tổ yến tự nhiên không sử dụng hóa chất, chất bảo bảo quản, sẽ là nguồn dinh dưỡng quý báu cho các bé, giúp tăng cường trí nhớ, là thực phẩm bổ não cho trẻ rất tốt.

Xem & Đặt hàng tại: http://yensaocangio.com/san-pham/bot-ngu-coc-100-to-yen-tu-nhien/

Các loại quả nhóm dâu (dâu tây, anh đào, mâm xôi…)

Quả càng sẫm màu càng giàu chất dinh dưỡng. Các loại quả nhóm này giàu chất chống ôxy hóa, nhất là vitamin C, giúp ngăn ngừa ung thư. Nghiên cứu cho thấy, chiết xuất từ quả việt quất (blueberries) và dâu tây giúp cải thiện trí nhớ. Hạt các quả này cũng chứa omega 3.

Các loại đậu hạt

Các loại đậu hạt không chỉ là nhóm thực phẩm bổ dưỡng phát triển chiều cao, là nguyên liệu chế biến đồ ăn dặm lý tưởng mà còn là thực phẩm hàng đầu bổ não cho trẻ. Nhóm thực phẩm rất đặc biệt này giàu đạm, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Nếu được ăn vào bữa trưa, chúng sẽ giúp trẻ nhanh nhẹn và tập trung trong cả buổi chiều.

———————–

YẾN SÀO CẦN GIỜ tự hào là đơn vị uy tín lâu năm chuyên cung cấp các sản phẩm tổ yến chất lượng cao và các sản phẩm chế biến từ tổ yến như yến nước chưng sẵn, yến nước chưng sẵn cho trẻ em Kids Nest, cháo tổ yến, mì tổ yến, bia tổ yến…

– Đặt mua hàng tại: http://yensaocangio.com/shop/
– Hotline: 1900 6624