Tổ yến – Nên ăn bao nhiêu là đủ

Tổ yến nên ăn bao nhiêu là đủ

Tổ yến – Nên ăn bao nhiêu là đủ

Tổ yến là một thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và rất tốt cho sức khỏe của chúng ta. Nhưng ăn yến sào bao nhiêu là đủ thì luôn là nỗi băn khoăn của nhiều khách hàng khi tìm đến với cửa hàng của YẾN SÀO CẦN GIỜ. Trên thực tế, không ít người quan niệm rằng do yến khá bổ dưỡng nên ăn càng nhiều càng tốt. Tuy nhiên, đó lại là một quan niệm sai lầm. Hôm nay, YẾN SÀO CẦN GIỜ sẽ chia sẻ cùng bạn về liều lượng yến ăn như thế nào là tốt cho chúng ta.

Trẻ em nên ăn tổ yến với liều lượng bao nhiêu?

Lợi ích và giá trị dinh dưỡng của yến thì hầu như ai cũng biết. Nhưng đối với từng độ tuổi và thể trạng sẽ ăn với liều lượng khác nhau. Yến sào cho trẻ em là vấn đề các mẹ phải lưu ý để đảm bảo sức khỏe tốt nhất cho con.

– Trẻ em dưới 12 tháng tuổi thì không nên sử dụng yến sào, bởi ở giai đoạn này, con chỉ cần sữa mẹ là thức ăn tốt nhất. Thứ 2, cũng vì yến sào rất giàu dưỡng chất và năng lượng mà hệ tiêu hóa của bé lại chưa phát triển ổn định nên cơ thể khó hấp thu được.

Tổ yến nên ăn bao nhiêu là đủ

Tổ yến nên ăn bao nhiêu là đủ

– Trẻ từ 12 tháng – 36 tháng: mẹ có thể bắt đầu cho ăn với số lượng rất nhỏ khoảng 1/10 tổ yến, để bé làm quen dần với thực phẩm tự nhiên này, sau có thể tăng lên mỗi lần cho bé ăn 1/5. Tuy nhiên, mẹ cũng chú ý chỉ cho con ăn yến sào 2 lần trong tuần, để con hấp thu tối đa giá trị dinh dưỡng mà yến mang lại. Sử dụng thường xuyên với liều lượng như thế, sẽ giúp con có điều kiện để phát triển thể trạng toàn diện, nâng cao sức đề kháng để phòng ngừa bệnh tật.

– Trẻ em từ 36 tháng- 10 tuổi: mẹ cho con ăn nửa chén 1 lần, và tối đa 3 lần trong tuần. Giai đoạn này cho con dùng yến là lựa chọn đúng đắn, giúp bổ sung dinh dưỡng và cung cấp năng lượng dồi dào cho hoạt động vui chơi, học tập của con. Đồng thời, nhờ những vi chất quý trong tổ yến, trí não con sẽ được hoàn thiện, kích thích học hỏi giúp con thông minh vượt trội.

Liều lượng tổ yến cho người trưởng thành thì bao nhiêu?

Yến sào cung cấp dưỡng chất cho người trưởng thành luôn minh mẫn, sáng tạo trong học tập và làm việc hiệu quả. Người lớn có thể sử dụng 2-3 lần trong 1 tuần, và mỗi lần 1 tổ là tốt nhất.

Tuy nhiên, nếu người già thì nhu cầu năng lượng ít hơn nên hãy ăn yến sào với lượng ít hơn, chỉ nửa tổ mỗi lần và 2 lần mỗi tuần.

Nên dùng yến sào thường xuyên để mang lại hiệu quả cao, giúp người trưởng thành giữ được nét tươi trẻ, chống lão hóa, cho làn da hồng hào, ngăn ngừa nếp nhăn, và đặc biệt tốt để tăng cường trí nhớ giúp người già minh mẫn, và kéo dài tuổi thọ.

Nên tổ yến bao nhiêu là đủ đã có lời giải đáp, chúng ta hãy chú ý để áp dụng cho mình và những người thân yêu luôn khỏe mạnh và tránh lãng phí nhé.

————————-

YẾN SÀO CẦN GIỜ tự hào là đơn vị uy tín lâu năm chuyên cung cấp các sản phẩm tổ yến chất lượng cao và các sản phẩm chế biến từ tổ yến như yến nước chưng sẵn, yến nước chưng sẵn cho trẻ em Kids Nest, cháo tổ yến, mì tổ yến, bia tổ yến…

– Đặt mua hàng tại: http://yensaocangio.com/shop/
– Hotline: 1900 6624

Comments

comments

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *